🌼 Allergies au pollen : les bons réflexes

Avec le retour du printemps, les allergies au pollen sont fréquentes et peuvent gêner le quotidien.

🤧 Les symptômes

• Éternuements
• Nez qui coule ou bouché
• Yeux qui piquent
• Fatigue

🌿 Que faire ?

• Aérer tôt le matin ou tard le soir
• Éviter les sorties en pic de pollen
• Se rincer les cheveux le soir
• Porter des lunettes à l’extérieur

👩‍⚕️ Quand consulter ?

Si les symptômes persistent ou deviennent gênants, parlez-en à votre médecin.
Un traitement adapté peut améliorer votre confort.